星期五, 10月 08, 2010
星期四, 9月 09, 2010
如何健康又纖瘦？~提高基礎代謝率
最近suiis辦公室掀起一波「瘦身」風潮，站長因受到韓劇「市政廳」男主角「副市長」四十多歲還保有俊俏的體魄所刺激，於是開始研究不傷身又容易達成的瘦身計畫。我們家站長的習慣就是拿自己先當實驗品，經過一個多月的實驗之後，發現竟然減了2kg!!
而他的秘訣竟然就是：「要瘦就要吃！」
哇！這可顛覆大家的刻板印象呢！
其實秘密在於提高「基礎代謝率」，以及透過飲食方式的調整(千萬別節食喔！)，讓自己身體啟動消耗能量的機制，並在無意中吃進過多的食物。
「基礎代謝率」其實是一個數值，代表如果您二十四小時完全處於休息狀態時的卡路里消耗值。 想減重，一方面要增加基礎代謝率提高消耗量，另一方面就是減少卡路里的吸收哦。
星期一, 8月 23, 2010
suiis羽球隊成軍
長時間坐在辦公桌前，盯著電腦螢幕，這應該是在網路公司上班的人難逃的宿命之一，久而久之當然對身體健康會造成不良的影響。於是，suiis的夥伴們興起一股運動風潮，想來想去羽球似乎是對大家最方便的運動。
經過芷翎調查公司周遭的運動場地，聯絡了好幾家，經過地緣、設備、交通、以及費用等等的考慮之後，決定在華江高中租下一個球場，就這樣「suiis羽球隊」就此誕生！
▼全體隊員合照
經過芷翎調查公司周遭的運動場地，聯絡了好幾家，經過地緣、設備、交通、以及費用等等的考慮之後，決定在華江高中租下一個球場，就這樣「suiis羽球隊」就此誕生！
▼全體隊員合照
星期三, 8月 18, 2010
第一波Veglight折價券得獎名單公佈了!!!
話說某日咱們的廠商素天堂來電告知他們的最新活動，全公司同事聽完後都不敢相信，怎麼會有如此優惠的活動～～～大家馬上熱烈討論起來，套句電影台詞：「這種要求這輩子還沒聽說過！」
優惠的內容是抄寫弟子規一遍，即送500元VEGLIGHT產品折價券一張、抄寫心經一遍，即可獲得120元VEGLIGHT產品折價券一張，抄越多送越多，而且沒有任何使用限制！不管買多少都能全額抵用！
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星期二, 8月 03, 2010
星期四, 7月 29, 2010
星期二, 6月 15, 2010
溫馨感恩的下午茶～
豐富的下午茶點心～這是一人份喔～^^
感謝熱心村民“就冷”特地送來的各式美味無蛋糕點，讓我們在端午節前夕的下午茶顯得特別的豐富。
甜而不膩瑞士蓮巧克力旦糕、綿密的芋泥捲、香甜的蜂蜜旦糕、得過金牌獎的鳳梨酥，
再配上一杯好喝又不礙胃的哈痞茶，還有還有…同事提供新鮮宅配送來的愛文芒果。
整個下午茶實在是太太充實了。好開心喔～
冰箱裡還有各路人馬提供的各式各樣的南北粽等待我們慢慢吃它呢～整個端午假期肚子真是沒閒著呀～
明天還得準備去看sweet划龍舟呢~呵～真是期待呀～只希望不要再下雨了！老天爺幫幫忙吧～
祝大家端午節快樂喔！！
不想讓大家看了一堆粽子會眼紅，於是推出一個做代表～
甜而不膩瑞士蓮巧克力旦糕、綿密的芋泥捲、香甜的蜂蜜旦糕、得過金牌獎的鳳梨酥，
再配上一杯好喝又不礙胃的哈痞茶，還有還有…同事提供新鮮宅配送來的愛文芒果。
整個下午茶實在是太太充實了。好開心喔～
冰箱裡還有各路人馬提供的各式各樣的南北粽等待我們慢慢吃它呢～整個端午假期肚子真是沒閒著呀～
明天還得準備去看sweet划龍舟呢~呵～真是期待呀～只希望不要再下雨了！老天爺幫幫忙吧～
祝大家端午節快樂喔！！
不想讓大家看了一堆粽子會眼紅，於是推出一個做代表～
suiis 素易(全球素食網)，素易生活的推動者！成立1997年，擁有近二十萬以上的會員，全球華人規模最大的素食網站，致力讓吃素變得容易，每個人因吃素而感到幸福且快樂！
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